{"id":2786,"date":"2017-12-26T10:00:50","date_gmt":"2017-12-26T10:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/b2midia.com.br\/new\/?p=2786"},"modified":"2017-12-26T10:00:50","modified_gmt":"2017-12-26T10:00:50","slug":"sindrome-visao-cansada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/sindrome-visao-cansada\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a a s\u00edndrome da vis\u00e3o cansada e como evit\u00e1-la"},"content":{"rendered":"

Cuide da sua vis\u00e3o!<\/h2>\n

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\u00c9 cada vez mais comum utilizar o computador durante muito tempo, principalmente no ambiente de trabalho, onde passamos a maior parte do per\u00edodo encarando o monitor. O que muitas pessoas n\u00e3o sabem \u00e9 que esse h\u00e1bito aparentemente inofensivo pode ser prejudicial a vis\u00e3o, causando a s\u00edndrome da vis\u00e3o cansada.<\/p>\n

Entre os principais sintomas est\u00e1 a falta de vontade de continuar frente a alguma tela, vis\u00e3o emba\u00e7ada, constante dor de cabe\u00e7a e ard\u00eancia ou ressecamento nos olhos.<\/p>\n

Caso haja o diagn\u00f3stico da s\u00edndrome da vis\u00e3o cansada por uso excessivo e cont\u00ednuo de computadores, o problema pode ser tratado com col\u00edrios especiais ou lentes para corrigir a vis\u00e3o, al\u00e9m do acompanhamento m\u00e9dico adequado.<\/p>\n

A m\u00e9dica oftalmologista, Denise Fraga, explica que a vis\u00e3o pode ser prejudicada, pois quando s\u00e3o expostos \u00e0 luz do computador, os nossos olhos s\u00e3o for\u00e7ados a trabalhar em dobro, al\u00e9m da quantidade de piscadas diminuir consideravelmente.<\/p>\n

Fraga tamb\u00e9m alerta sobre a utiliza\u00e7\u00e3o em excesso de smartphone, tablet e TV, que prejudicam a sa\u00fade ocular.<\/strong><\/p>\n

Listamos quatro cuidados simples que podem prevenir que a sua vis\u00e3o seja prejudicada por essas a\u00e7\u00f5es<\/p>\n

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Pisque mais vezes:<\/strong> Piscar lubrifica o globo ocular e impede que os sintomas da s\u00edndrome se manifestem.<\/span><\/p>\n

Cuide da sua postura: <\/strong>A postura em frente ao monitor \u00e9 t\u00e3o importante quanto o tempo de exposi\u00e7\u00e3o, pois caso voc\u00ea esteja mal posicionado, a sua vis\u00e3o pode ser prejudicada com mais facilidade.<\/span><\/p>\n

N\u00e3o hesite em fazer pausas: <\/strong>Fa\u00e7a pequenas pausas a cada meia hora quando estiver utilizando o computador.<\/span><\/p>\n

Fique atento a ilumina\u00e7\u00e3o: <\/strong>A falta de ilumina\u00e7\u00e3o faz com que os seus olhos cansem mais r\u00e1pido, por isso, \u00e9 importante que tanto a ilumina\u00e7\u00e3o do computador quanto do local sejam adequadas.<\/a><\/span><\/p>\n

Mesmo tomando todos os cuidado poss\u00edveis como fazer pausas e prestar aten\u00e7\u00e3o na postura e na ilumina\u00e7\u00e3o, \u00e9 claro que a rotina de quem passa horas frente ao computador no trabalho n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. O corpo sente e a s\u00edndrome da vis\u00e3o cansada \u00e9 um grande exemplo disso, por isso \u00e9 importante visitar o oftalmologista anualmente.<\/p>\n

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