{"id":8528,"date":"2018-04-24T08:50:02","date_gmt":"2018-04-24T08:50:02","guid":{"rendered":"https:\/\/b2midia.com.br\/new\/?p=8528"},"modified":"2018-04-24T08:50:02","modified_gmt":"2018-04-24T08:50:02","slug":"ansiedade-o-mal-seculo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/ansiedade-o-mal-seculo\/","title":{"rendered":"Ansiedade: o mal do s\u00e9culo"},"content":{"rendered":"<h2><span style=\"color: #003366;\"><strong>Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo.<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><!--more--><\/p>\n<h3>Infelizmente, esse mal j\u00e1 atingiu os ambientes corporativos&#8230;<\/h3>\n<p>Ter um pouco de ansiedade no trabalho \u00e9 normal e em alguns casos at\u00e9 saud\u00e1vel, pois, torna-nos mais cautelosos, faz com que tenhamos uma preocupa\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria com as tarefas que precisamos desenvolver. Mas, a situa\u00e7\u00e3o foge do controle quando a ansiedade come\u00e7a a apresentar alguns sintomas nos profissionais como <strong>ins\u00f4nia, p\u00e2nico, problemas digestivos, tens\u00e3o muscular, medo de falar em p\u00fablico, etc.<\/strong><\/p>\n<p>Confira no v\u00eddeo abaixo mais alguns sintomas e como voc\u00ea pode trat\u00e1-los:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"V\u00eddeo | Ansiedade\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2EVTRQHgoO0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Compartilhe com sua equipe. Que tal colocar na <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/solucoes\/tv\/tv-corporativa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Corporate TV<\/a> or in <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/solucoes\/app\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">application<\/a>?<a href=\"http:\/\/comunica.b2midia.com.br\/ansiedade---video\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"> Baixe aqui.<\/a><\/p>\n<p>A ansiedade em excesso acaba gerando no profissional <strong>baixa <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/nos-nao-temos-todo-tempo-mundo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">productivity<\/a>.<\/strong> E o l\u00edder pode ter uma parcela de responsabilidade muito grande nisso, afinal, a busca incessante por resultados \u00e9 um dos fatores que mais geram ansiedade no ambiente de trabalho. Portanto, se voc\u00ea \u00e9 l\u00edder lembre-se de saber cobrar as metas respeitando os limites de cada um.<\/p>\n<p>Contar com a m\u00e1xima dedica\u00e7\u00e3o e rendimento dos colaboradores \u00e9 sempre muito importante, principalmente no atual cen\u00e1rio econ\u00f4mico que as empresas tem enfrentado. Talvez seja a hora de investir em <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/bem-estar-no-ambiente-de-trabalho\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">bem-estar<\/a>, e ajudar a combater a ansiedade na sua empresa. Aqui v\u00e3o algumas dicas:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/uwex.b2midia.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dicas-ansiedade.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-13344\" src=\"https:\/\/uwex.b2midia.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/dicas-ansiedade.jpg\" alt=\"\" width=\"1183\" height=\"735\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para a dica 3, use os <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/avalie-conteudo-da-ci-com-4-indicadores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">communication channels<\/a> para te ajudar!<\/p>\n<h3><strong>\u00a0<\/strong><span style=\"color: #003366;\"><strong>CURIOSIDADE\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Uma pesquisa feita no\u00a0Reino Unido por neurocientistas mostrou que algumas m\u00fasicas tem o poder de reduzir em at\u00e9 <strong>65% o n\u00edvel de <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/estresse-no-trabalho-entenda-e-saiba-como-lidar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">stress<\/a> e ansiedade.\u00a0<\/strong>Ao tentar fazer com que os participantes resolvessem quebra-cabe\u00e7as, o grau de estresse come\u00e7ava a subir. Mas, ao escutarem certas m\u00fasicas, os cientistas notaram quedas significativas nas batidas do cora\u00e7\u00e3o, press\u00e3o sangu\u00ednea, respira\u00e7\u00e3o, etc.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/new\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/musica.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-8529\" src=\"https:\/\/b2midia.com.br\/new\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/musica.jpg\" alt=\"Ansiedade\" width=\"200\" height=\"150\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<h3>Fa\u00e7a o download da\u00a0playlist e coloque para tocar no seu servi\u00e7o, em casa ou no carro:<\/h3>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"background: none; border: none;\" src=\"https:\/\/app.lahar.com.br\/formularios-externos\/acessa\/ansiedadeplaylist-8XtJczV3Iv6XiQ7LRGsL8p8DYQGLHxvn\" name=\"iframe_formex_lahar\" width=\"100%\" height=\"660px\" frameborder=\"0\">Your browser does not support iframes.<\/iframe>\t\t<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade o Brasil tem a maior taxa de transtorno de ansiedade do mundo.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":18790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[35,36],"tags":[],"class_list":["post-8528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-corporativo","category-rh"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8528"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8528\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/b2midia.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}