A m\u00fasica exerce muita influ\u00eancia em nosso corpo e mente, sendo capaz at\u00e9 de ter efeitos terap\u00eauticos quando o assunto \u00e9 estresse e ansiedade, a Mind Lab<\/a> (Laborat\u00f3rio de m\u00fasica da Universidade Wesleyan) <\/strong>comprovou isso atrav\u00e9s de um estudo, onde sensores mediam a atividade cerebral dos volunt\u00e1rios que tentavam resolver atividades complexas e que induziam ao aumento no n\u00edvel de estresse. Essas pessoas escutaram uma s\u00e9rie de m\u00fasicas que causaram mudan\u00e7as fisiol\u00f3gicas como ritmo da respira\u00e7\u00e3o e batimentos card\u00edacos.<\/p>\n Nesse momento de isolamento a m\u00fasica pode ser uma grande aliada para lidar com aqueles dias n\u00e3o t\u00e3o bons, pois al\u00e9m de diminuir a ansiedade, ela pode ser muito \u00fatil durante o oficina en casa<\/a>, estimulando seu c\u00e9rebro e trazendo maior desempenho, produtividade e concentra\u00e7\u00e3o no trabalho.<\/p>\n Que tal ouvir colocar um fone de ouvido e conferir essa playlist? Com certeza sua quarentena ser\u00e1 mais leve.<\/p>\n <\/p>\n