{"id":23065,"date":"2022-09-06T10:00:29","date_gmt":"2022-09-06T13:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/b2midia.com.br\/?p=23065"},"modified":"2022-09-06T10:00:29","modified_gmt":"2022-09-06T13:00:29","slug":"saude-mental-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/b2midia.com.br\/es\/saude-mental-trabalho\/","title":{"rendered":"Salud mental | Trabajo y pandemia"},"content":{"rendered":"<p>Los cambios repentinos y la inseguridad que trajo consigo la pandemia contribuyeron a un escenario preocupante en relaci\u00f3n a la salud mental de la poblaci\u00f3n. Personas que se encontraban psicol\u00f3gicamente equilibradas desarrollaron alg\u00fan tipo de trastorno luego de la pandemia y otras vieron sus condiciones empeoradas por las circunstancias actuales. Vea a continuaci\u00f3n cu\u00e1les son las principales causas seg\u00fan el informe de <a href=\"https:\/\/unsdg.un.org\/sites\/default\/files\/2020-05\/UN-Policy-Brief-COVID-19-and-mental-health.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">OMS (Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud)<\/a>:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>1 &#8211;<\/strong><\/span> <strong>Miedo a contagiarse, a morir, a perder a seres queridos y\/o quedarse sin empleo.<\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #993300;\">2 &#8211;<\/span><\/strong> <strong>Ansiedad por estar lejos de amigos y familiares durante mucho tiempo.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>3-<\/strong><\/span> <strong>Alto estr\u00e9s por la cantidad de desinformaci\u00f3n sobre el virus y las medidas de prevenci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">4 &#8211;<\/span> Existe el riesgo de que aumente el n\u00famero de suicidios entre los j\u00f3venes, como ocurri\u00f3 durante la crisis econ\u00f3mica estadounidense de 2008.<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>5 &#8211;<\/strong><\/span> <strong>Crecimiento de conductas adictivas, como el abuso de alcohol y otras sustancias, los atracones y el juego excesivo en l\u00ednea.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Como se menciona en la investigaci\u00f3n anterior, el miedo al desempleo es uno de los factores que ha provocado un gran malestar psicol\u00f3gico. De acuerdo con la <a href=\"https:\/\/g1.globo.com\/economia\/noticia\/2020\/06\/16\/pandemia-fez-177-milhoes-de-brasileiros-desistirem-de-procurar-emprego-na-ultima-semana-de-maio-diz-ibge.ghtml\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">IBGE<\/a>, m\u00e1s de 1 mill\u00f3n de brasile\u00f1os perdieron su empleo, y es esta incertidumbre de no saber si continuar\u00e1n en su empleo lo que desencadena varios problemas, como <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/es\/covid-19-animacoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">trastorno de ansiedad<\/a>, depresi\u00f3n y\/o ataques de p\u00e1nico.<\/p>\n<p>Las empresas tienen una tarea muy importante en estos momentos: velar por la salud psicol\u00f3gica de los empleados, por eso es fundamental mantener una comunicaci\u00f3n transparente y eficiente con todos, sin importar la distancia. Canales digitales, como <a href=\"http:\/\/worksphere.com.br\/autodiagnostico-covid-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">aplicaci\u00f3n corporativa o intranet<\/a> son muy eficientes para las empresas que adoptaron el home office, pero para las que continuaron en persona, el <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/es\/categoria\/corporativa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">murales digitales<\/a> Ha sido una gran herramienta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-23079 aligncenter\" src=\"https:\/\/uwex.b2midia.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/question-1.png\" alt=\"\" width=\"128\" height=\"128\" title=\"\"><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\"><strong>El papel de la comunicaci\u00f3n:<\/strong><\/span><\/h3>\n<p>La comunicaci\u00f3n acerca a los empleados, los l\u00edderes y la gerencia y mantiene la relaci\u00f3n que existe en el trabajo cara a cara. Como el periodismo ya desempe\u00f1a el papel de informar a la poblaci\u00f3n, las empresas pueden optar por contenidos m\u00e1s relajados y positivos, que apunten a la salud f\u00edsica y mental de los empleados. Vea algunas ideas de acciones a implementar:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Programar conversaciones semanales entre empleados para compartir experiencias durante este per\u00edodo;<\/li>\n<li>Crear contenidos divertidos sobre ocio y entretenimiento durante la pandemia;<\/li>\n<li>Fomentar la pr\u00e1ctica de ejercicio f\u00edsico. Invita a los empleados que han estado activos a hablar un poco sobre los beneficios;<\/li>\n<li>Hable sobre la comida y c\u00f3mo influye en la productividad y la energ\u00eda cotidianas.<\/li>\n<li>Desmitificar los temas de salud mental. Hablar del tema es el primer paso para animar a los empleados a abrirse.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff6600;\">\u00a1El liderazgo tambi\u00e9n es vulnerable!<\/span><\/h3>\n<p>T\u00fa <a href=\"https:\/\/b2midia.com.br\/es\/posturas-dos-lideres-durante-pandemia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">desaf\u00edos para los l\u00edderes<\/a> triplicado durante la crisis, muchos tuvieron que lidiar con despidos masivos, organizaci\u00f3n de equipos remotos, exigencias a\u00fan mayores, empleados estresados y enfermos... Toda esta presi\u00f3n puede resultar en agotamiento mental. Es necesario estar atentos y brindar apoyo para que los directivos se mantengan sanos y motivados, al fin y al cabo, ellos son los responsables de mantener el desempe\u00f1o del equipo.<\/p>\n<p>La comprensi\u00f3n y la empat\u00eda son esenciales para notar comportamientos inusuales. Como todav\u00eda existe un tab\u00fa en torno a las enfermedades psicol\u00f3gicas junto con el miedo a perder el trabajo, muchos pueden sentirse inc\u00f3modos hablando o buscando soluciones m\u00e9dicas. Animarles a comprender sus s\u00edntomas y comenzar alg\u00fan tipo de tratamiento es ideal para ambos.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As mudan\u00e7as repentinas e a inseguran\u00e7a que a pandemia trouxe consigo, contribuiu para um cen\u00e1rio preocupante em rela\u00e7\u00e3o a sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o. Pessoas que apresentavam um equil\u00edbrio psicol\u00f3gico desenvolveram algum tipo de dist\u00farbio ap\u00f3s a pandemia e outros tiveram seus quadros agravados devido as circunst\u00e2ncias atuais. 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