Animação | Benefícios de respirar fundo

Você sabia que parar, respirar fundo e conta até dez  realmente funciona na hora de se acalmar? Contribuindo até para aliviar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Fizemos uma animação com os benefícios que esta prática pode te trazer. Baixe gratuitamente e compartilhe nos seus canais de comunicação.