Los cambios repentinos y la inseguridad que trajo consigo la pandemia contribuyeron a un escenario preocupante en relación a la salud mental de la población. Personas que se encontraban psicológicamente equilibradas desarrollaron algún tipo de trastorno luego de la pandemia y otras vieron sus condiciones empeoradas por las circunstancias actuales. Vea a continuación cuáles son las principales causas según el informe de OMS (Organización Mundial de la Salud):
1 – Miedo a contagiarse, a morir, a perder a seres queridos y/o quedarse sin empleo.
2 – Ansiedad por estar lejos de amigos y familiares durante mucho tiempo.
3- Alto estrés por la cantidad de desinformación sobre el virus y las medidas de prevención.
4 – Existe el riesgo de que aumente el número de suicidios entre los jóvenes, como ocurrió durante la crisis económica estadounidense de 2008.
5 – Crecimiento de conductas adictivas, como el abuso de alcohol y otras sustancias, los atracones y el juego excesivo en línea.
Como se menciona en la investigación anterior, el miedo al desempleo es uno de los factores que ha provocado un gran malestar psicológico. De acuerdo con la IBGE, más de 1 millón de brasileños perdieron su empleo, y es esta incertidumbre de no saber si continuarán en su empleo lo que desencadena varios problemas, como trastorno de ansiedad, depresión y/o ataques de pánico.
Las empresas tienen una tarea muy importante en estos momentos: velar por la salud psicológica de los empleados, por eso es fundamental mantener una comunicación transparente y eficiente con todos, sin importar la distancia. Canales digitales, como aplicación corporativa o intranet son muy eficientes para las empresas que adoptaron el home office, pero para las que continuaron en persona, el murales digitales Ha sido una gran herramienta.
El papel de la comunicación:
La comunicación acerca a los empleados, los líderes y la gerencia y mantiene la relación que existe en el trabajo cara a cara. Como el periodismo ya desempeña el papel de informar a la población, las empresas pueden optar por contenidos más relajados y positivos, que apunten a la salud física y mental de los empleados. Vea algunas ideas de acciones a implementar:
- Programar conversaciones semanales entre empleados para compartir experiencias durante este período;
- Crear contenidos divertidos sobre ocio y entretenimiento durante la pandemia;
- Fomentar la práctica de ejercicio físico. Invita a los empleados que han estado activos a hablar un poco sobre los beneficios;
- Hable sobre la comida y cómo influye en la productividad y la energía cotidianas.
- Desmitificar los temas de salud mental. Hablar del tema es el primer paso para animar a los empleados a abrirse.
¡El liderazgo también es vulnerable!
Tú desafíos para los líderes triplicado durante la crisis, muchos tuvieron que lidiar con despidos masivos, organización de equipos remotos, exigencias aún mayores, empleados estresados y enfermos... Toda esta presión puede resultar en agotamiento mental. Es necesario estar atentos y brindar apoyo para que los directivos se mantengan sanos y motivados, al fin y al cabo, ellos son los responsables de mantener el desempeño del equipo.
La comprensión y la empatía son esenciales para notar comportamientos inusuales. Como todavía existe un tabú en torno a las enfermedades psicológicas junto con el miedo a perder el trabajo, muchos pueden sentirse incómodos hablando o buscando soluciones médicas. Animarles a comprender sus síntomas y comenzar algún tipo de tratamiento es ideal para ambos.
