¿Cómo mantener el equilibrio cuando el lugar reservado para el descanso se convierte en una oficina, una sala de reuniones, una escuela infantil o una universidad? Sólo pensar en la frenética rutina que invadió los hogares de muchos profesionales en tiempos de pandemia ya nos hace sentir cansado, ¿no es lo mismo? Después de todo, combinar todos estos compromisos con las tareas domésticas y la vida familiar es realmente un desafío.
Pero, ¿es posible hacer que la vida en la oficina en casa sea agradable?
Sin duda, esto es lo que revelan dos encuestas realizadas en 2019. La primera, realizada en Estados Unidos por Laboratorios de búhos, 71% de los entrevistados declararon estar contentos y satisfechos con el modelo remoto. El segundo, el informe “Estado del Trabajo Remoto”, elaborado por Buffer y AngelList, con la participación de alrededor de 3.500 trabajadores remotos repartidos por todo el mundo: 98% afirmó que quiere seguir trabajando desde casa y 97% recomienda este formato a otras personas..
Quizás ahora te estés preguntando: “¿Y aquí en Brasil?” Créame, no es diferente. el empujón Experiencia del empleado de la FIA desarrollado por FEEx en 2020, demostró que 91% de empleados de 213 empresas brasileñas consideraban excelente o bueno el trabajo desde casa.
Ventajas de trabajar desde casa
- Flexibilidad de horarios
- Adiós al tráfico
- Productividad incrementada
- Reducción de costos
- Conveniencia
- Comodidad
- Aumento de la calidad de vida.
Pero entonces, ¿qué es capaz de aliar esta receta? oficina en casa y bienestar? Para ayudarte a responder, en B2 hemos preparado algunos consejos. ¡Échale un vistazo!
Enfoque y fuerza en los objetivos.
Para tener un viaje remoto exitoso, la planificación, la organización y la concentración son esenciales. Elimina las distracciones para que puedas realizar tareas dentro del día acordado. De esta forma no será necesario exceder el horario laboral previsto.
Invierte en tiempo libre
Uno de los beneficios de trabajar desde casa es ganar más tiempo para uno mismo. Diga adiós a todo ese tiempo perdido yendo y viniendo atrapado en el tráfico. Ahora podrás pasar más tiempo con familiares y amigos o leer ese libro que dejaste para más tarde.
Cuidar la salud mental
Puedes tomar nota, esta es una de las misiones principales. Para evitar mezclar problemas laborales con otros ámbitos, es muy importante cuidar tu salud mental y emocional. La meditación y la terapia pueden ser una excelente oportunidad para el autocuidado y el autoconocimiento.
Ejercicios de práctica
¡Sacudamos el esqueleto! No permitas que te instale un estilo de vida sedentario, reactiva tu plan de gimnasio o alarga el sofá y comienza hoy. Es fundamental seguir moviéndonos. Aún en el cuerpo, preste atención a la ergonomía y la nutrición. Estar en casa hace que comer sea más fácil
mejor ¿no?
Fomentar la pertenencia
Sigues siendo parte de la empresa. Estén atentos a Aplicación corporativa, u otros canales de comunicación que la organización utilice habitualmente. Participar en actividades promovidas por los equipos de RRHH y CI, y continuar en contacto con los compañeros de equipo.
Para concluir, en el estudio por Robert Half en 2021, 48% de los empleados encuestados respondieron que su calidad de vida mejoró en 48% al unirse al oficina en casa. Entonces, ¿tú también quieres ser parte de este grupo? ¡Bienestar y home office pueden ir de la mano!
