La actividad física regular ofrece varias ventajas para el cuerpo y la mente. ¿Y sabía que una vida más dinámica también puede ayudar a los empleados en sus actividades laborales diarias? Sí, mantener un equilibrio saludable es ideal para convertirte en un profesional más eficaz.
Consulta en este artículo cómo la TV Corporativa y la App Corporativa pueden ayudar a motivar a los empleados a practicar ejercicio físico.
El aspecto más destacable para quienes empiezan a practicar ejercicio físico es la reducción de los niveles de tensión, especialmente para los empleados que pasan todo el día frente al ordenador. A través de la práctica constante, el cuerpo genera endorfinas, una sustancia natural que reduce la tensión y mejora el estado de ánimo.
Según un estudio realizado por la Universidad de Georgia, realizar actividades físicas puede ayudar a preservar las capacidades cognitivas durante el envejecimiento. Además, el estudio demuestra la relevancia de la actividad física para el cerebro, especialmente cuando no funciona a su capacidad ideal. Esto se debe a que las actividades físicas tienen un impacto significativo en las funciones ejecutivas del cerebro. Estas funciones están vinculadas a la capacidad de conectar información dispar, planificar acciones y afrontar eficientemente las distracciones.
Animar a los empleados a adoptar nuevos hábitos.
Incentivar a los empleados a hacer ejercicio puede traer una serie de beneficios, tanto para la empresa como para los empleados. En primer lugar, la actividad física regular se correlaciona con mejoras en la salud general de los empleados, lo que resulta en una menor incidencia de enfermedades y un menor ausentismo.
Además, el ejercicio promueve mayores niveles de energía, concentración y productividad, lo que impacta positivamente el desempeño en el ambiente laboral. Los programas de actividad física también pueden fortalecer el espíritu de equipo y la cohesión entre los empleados, mejorando las relaciones interpersonales y la colaboración. Al invertir en el bienestar de los empleados fomentando el ejercicio, las empresas demuestran una preocupación genuina por sus equipos, lo que puede aumentar la satisfacción laboral, la retención del talento y, en consecuencia, la eficiencia y los resultados organizacionales.
La combinación de Televisión corporativa es de Aplicación corporativa Puede resultar una solución poderosa para fomentar el ejercicio entre los empleados. A Televisión corporativa Se puede utilizar para transmitir información visual y motivadora en áreas comunes, como salas de descanso o cafeterías. A su vez, el Aplicación corporativa ofrece un canal más personalizado e interactivo. A través de la aplicación, los empleados pueden acceder a planes de ejercicios, clases virtuales, guías de entrenamiento e incluso registrar sus actividades físicas.
Consulte las estrategias para fomentar el ejercicio a continuación:
1. Campañas motivadoras en TV Corporativa: Utilizar el Televisión corporativa para transmitir historias inspiradoras de colegas que han adoptado un estilo de vida más activo. Además, comparta datos e información sobre los beneficios del ejercicio y cómo puede impactar positivamente el desempeño laboral.
2. Ofrezca contenido visualmente atractivo: Al crear contenido para Televisión corporativa, es importante mantener el mensaje claro y objetivo, con información precisa y fácil de entender. Los vídeos pueden ser una herramienta poderosa para concienciar a los empleados. Una de las opciones es mostrar la animación que produjimos y que está disponible para descarga gratuita en el formulario al final de este artículo.
3. Retos de bienestar en la APP Corporativa: Cree desafíos de bienestar semanales o mensuales a través de APP corporativa. Registre los pasos, los minutos activos o incluso la frecuencia de breves descansos activos. Ofrezca recompensas simbólicas o reconocimiento a los participantes.
4. Programación de recordatorios en la APP: Configura recordatorios regulares en APLICACIÓN animar a los empleados a ponerse de pie, estirarse o dar un paseo corto. Estos descansos activos pueden refrescar la mente y mejorar la concentración. Podrás hacerlo mediante el envío programado de alertas y notificaciones push.
En definitiva, el ejercicio físico regular no sólo beneficia la salud física y mental, sino que también contribuye a un aumento de la productividad, la concentración y el espíritu de equipo. A través de la combinación inteligente de Televisión corporativa es de Aplicación corporativa, las empresas pueden aprovechar sus esfuerzos para alentar a los empleados a adoptar un estilo de vida activo.
Si estás interesado en descubrir cómo nuestras soluciones Televisión corporativa Es Aplicación corporativa puede revolucionar la forma en que te comunicas con tus empleados, te invitamos a para explorar más sobre nuestras soluciones.
Y para ayudarle a comunicar este importante tema con sus empleados, hemos preparado este vídeo que puede descargar de forma gratuita mediante el siguiente formulario.
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