Enfrenta el aburrimiento en el trabajo
¿Conoces el síndrome de boreout? “Todo lo que sobra sobra y todo lo que es muy poco falta”. De hecho, el equilibrio es fundamental. oh perforación es exactamente lo contrario de agotamiento, que es causado por cargas de trabajo excesivas, estrés y agotamiento.
El síndrome de perforación, que también se conoce como aburrimiento (del inglés “aburrido”) en el trabajo, aborda la apatía y la profunda desmotivación, provocada por la falta de perspectiva profesional. Creas grandes expectativas ante una vacante, sueñas con la carrera que construirás dentro de la empresa y de repente llega la frustración. Siempre termina sus tareas antes de lo previsto y no se siente desafiado ni reconocido en su función. Sus capacidades son subutilizadas, el sentimiento de tristeza se instaura continuamente y comienza a afectar otras áreas de la vida, trayendo consecuencias para salud mental y física.
¡Alerta roja! El síndrome de perforación, puede afectar tanto a profesionales con varios años de carrera como a aquellos que acaban de llegar a la organización y vieron defraudadas sus expectativas. Vale la pena tomar en consideración que las empresas que no promueven el desarrollo profesional, tienen una cultura organizacional tóxica, no hay espacio para el diálogo y relaciones jerárquicas difíciles se convierten en ambientes favorables.
Si has identificado o recordado a algún compañero que presenta todos o gran parte de estos síntomas, es momento de buscar ayuda profesional y obtener una opinión médica al respecto. Si la respuesta es no, sigue siendo importante permanecer alerta para no enfermarnos y evitar que otros se enfermen. ¿Descubrimos más sobre el tema?
Origen
El término perforación Aparece por primera vez a mediados de 2007, en un libro escrito por los suizos Peter Werder y Philippe Rothlin, y las cifras de este síndrome han ido aumentando con los años. Según un estudio realizado por Encuesta Gallup, con 200.000 estadounidenses, 51% de los entrevistados revelaron que sufren de aburrimiento o no están comprometidos con su trabajo.
¿Que hacer?
Para ayudar a prevenir y combatir perforación, Hemos separado cinco estrategias publicadas por Forbes, para que pongas en práctica en tu empresa:
Identificar talentos – Antes de abrir un proceso de selección, ¿por qué no poner a disposición internamente la vacante? PROMOVER SUEÑOS, EMPODERAR A LAS PERSONAS. Valora la plata de tu hogar. Esta es una gran estrategia para motivar a los empleados y retener talentos ocultos.
Establecer objetivos profesionales – El diálogo esencial y muchas veces olvidado. Una conversación franca y sincera sobre las aspiraciones profesionales del equipo y los objetivos a corto, medio y largo plazo puede resultar ventajosa para la empresa y generar compromiso de los empleados.
Cubre los resultados – Los desafíos mueven a las personas. Es importante gestionar tareas y recoger entregas. Medir los resultados y dar retroalimentación al equipo permite la mejora continua en una vía de doble sentido.
Estimular la reflexión – Equipo de CI, ¿qué tal si te ensucias las manos? Impulsaremos campañas de concientización a través de canales de CI como TV y APP Corporativa, organizaremos círculos de conversación sobre salud mental, espacios abiertos para voz del empleado. ¿Alguna vez has pensado en brindar atención psicológica online, por ejemplo?
Dar espacio para la experimentación – Autonomía. Ofrezca a los profesionales la oportunidad de intentarlo para que puedan surgir grandes ideas. Deje en claro que somos humanos y podemos cometer errores. Esto no tiene ningún inconveniente, lo importante es levantarse y volver a intentarlo.
